2 cách giảm béo bụng tại nhà hiệu quả với tinh dầu Đà Nẵng
Béo bụng trở thành vấn đề muôn thuở để chị em công sở than phiền vì ngồi quá nhiều, ít vận động. Có nhiều cách giảm mỡ hiệu quả tại nhà như tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống và cả những phương pháp hút mỡ…Bài viết này sẽ chỉ bạn cách giảm mỡ bụng từ Tinh dầu Đà Nẵng hiệu quả. Chị em có thể tham khảo?
Giảm béo bụng tại nhà bằng tinh dầu Đà Nẵng như thế nào là hiệu quả?
Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ đặt ra câu hỏi, việc sử dụng tinh dầu như thế nào để có thể hiệu quả? Đặc biệt là cách thực hiện như thế nào? Tinh dầu Đà Nẵng với nhiều loại nhưng hầu như đều có tính năng giảm mỡ bụng hiệu quả như tinh dầu bưởi nguyên chất, tinh dầu sả chanh hay tinh dầu quế, bạc hà, …
Với chị em phụ nữ việc sử dụng tinh dầu tự nhiên nguyên chất đã không còn xa lạ, ngoài việc mang đến làn da mềm mại, tươi trẻ cũn như ngăn ngừa mụn hay vết rạn da. Thì còn kích thích mọc tóc, dưỡng tóc, dưỡng môi, ngừa khô da, massage, thư giản…thì đặc biệt sử dụng tinh dầu để giảm cân là một cách chị em có thể áp dụng, nhất là chị em phụ nữ sau khi sinh. Và sau đây là 2 cách giảm béo bụng tại nhà bằng tinh dầu (bạn có thể chọn tinh dầu bưởi, tinh dầu sả chanh, tinh dầu quế…).
Cách 1: Dùng tinh dầu xông hơi để giảm béo bụng
Đây là cách giảm cân nhanh chóng và an toàn, vì xông hơi làm tiêu hao nhiều năng lượng và tinh dầu kiểm soát hiệu quả cơn đói, tình trạng stress.
Bạn thực hiện bằng cách đổ nước sôi vào chiếc chậu rồi nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào chậu, trùm khăn tắm kín người xông trong thời gian 20-30 phút, Khi nước nguội, bạn có thể tận dụng nó để tắm. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế, tinh dầu gừng, tinh dầu bưởi…để có thể thực hiện cách này. Tuy nhiên với cách này bạn cần lưu ý nhé, không ông hơi khi vừa ăn no, đang sốt hay mắc bệnh ngoài da, không xông trong thời kỳ kinh nguyệt và có bầu. Thời gian nên xông hơi khoảng 3 lần/tuần.
Cách 2: Massage để giảm béo với tinh dầu
Bạn có thể kết hợp với dầu dừa nguyên chất hoặc dầu olive với vài giọt tinh dầu thiên nhiên để massage vùng bụng, toàn thân, chân tay…không những giúp da mịn hơn, dưỡng ẩm, để da có thể tươi trẻ mà còn giúp ngăn ngừa tàn nhan vết rạn da tuyệt vời đấy nhé! Một số loại tinh dầu nguyên chất từ thiên nhiên giúp giảm béo bụng để massage như tinh dầu oải hương, hoa hồng, bạc hà, trà xanh, sả chanh, quế…Cách thực hiện là bạn pha tỷ lệ 30 giọt tinh dầu (olive, dầu dừa, tram) với 15 giọt tinh dầu nguyên chất như sả chanh, quế…rồi tiến hành massage đều theo hình vòng tròn từ ngoài vào theo chiều kim đồng hồ. Massage nhiều vùng tích tụ mỡ như bụng (phần eo), đùi, bắp tay. Lúc nào cảm giác nóng, túc là việc đốt cháy mỡ dư thừa đang diễn Xoa tinh dầu massage lên vùng da phần bụng định massage.
Bạn thấy chưa, với 2 cách này, thực hiện đều đặn và kết hợp với các phương thức như chạy ô, tập gym, ăn uống điều độ…chẳng mấy chốc vóc dáng lại xinh đẹp như xưa! Bạn cứ tin đi với Tinh dầu Đà Nẵng mong muốn mang đến cho bạn những giá trị tuyệt vời hơn thế!
Nguồn: http://dinhduongplus.com/danh-muc/tinh-dau/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét